deine YOGA-Auszeit
im Iselin-Quartier
Gruppenlektionen in Kleingruppen
Privatlektionen
Yoga-Retreats
Warum ein Yoga-ANgebot im Quartier?
Der Yoga-Ort selbst ist im Iselin-Quartier eingebettet und bietet im stressigen Alltag eine kleine Ruhe-Oase
Hier darf eine Atmosphäre der Verbundenheit entstehen - mit dir selbst, deinem Körper und den anderen Menschen aus dem Quartier
Keine lange Anfahrt, keine Grossraumatmosphäre, sondern ein vertrauter Ort, der dich willkommen heisst
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Yoga ist eine stille Praxis der Rückverbindung. Hier geht es nicht darum, besser zu werden - sondern weicher, verbundener, präsenter. In einem kleinen Rahmen begleite ich dich mit viel Herz, Präsenz und Raum für dein eigenes Tempo
Das Angebot
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Yoga in Kleingruppen
In ruhiger Atmosphäre, wohltuendem und privatem Rahmen entsteht Raum für Verbindung, Achtsamkeit und Präsenz
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1:1 Begleitung
Individuelle Begleitung für Körper, Geist und Atem - ob bei körperlichen Beschwerden, emotionalen Herausforderungen oder als liebevolle Auszeit nur für dich
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Yoga-Retreats
Praktiziere Yoga in einem Retreat und schöpfe neue Kraft durch Achtsamkeit, Naturverbundenheit und Gemeinschaft
das nächste Retreat
Frühlingserwachen - Ein Yoga-Retreat
1. - 3. Mai 2026
Stelserhof - Stels - Graubünden
üBER MICH
Yoga ist für mich wie ein Ankommen nach einem langen Tag - ein Ort, an dem ich durchatmen und mich selber besser kennenlernen kann. Jede Stunde ist wie ein kleiner Spaziergang durch meine eigene Landschaft - mal ruhig, mal herausfordernd, immer echt.
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